ejercicio 19
Cada cantante quiere aumentar su rango vocal, y alcanzar las notas altas
es la hazaña más impresionante de todas. Sin embargo, ¡nadie nace con
la capacidad de cantar notas altas a la perfección! Las cuerdas vocales
requieren de ejercicio, al igual que otros músculos, para fortalecerse.
Empieza aprendiendo cómo relajar los músculos. Luego, calienta la voz y
practica ejercicios específicos para ayudarte a aumentar tu rango.
1Respira lenta y relajadamente para liberar la tensión. Tu
respiración necesita estar relajada para alcanzar las notas altas; de
lo contrario, esa tensión irá directamente a tu voz. Toma una
respiración normal y luego exhala. Mantén tu respiración lenta y
uniforme.
- Relaja los hombros, el cuello y el pecho mientras continúas respirando. Esto te ayudará a liberar la tensión en esas áreas.[1]
2Masajea los músculos del rostro y la mandíbula para liberar tensión en la mandíbula. Pon
los talones de las manos en cada lado del rostro, justo debajo de los
pómulos. Empújalos suavemente hacia las mejillas y luego muévelos
lentamente hacia abajo en dirección a la mandíbula. Deja que la boca se
abra un poco. Repite este paso varias veces.[2
3Haz algunos movimientos circulares con el cuello y los hombros para soltar los músculos. Gira
lentamente el cuelo de lado a lado. Una vez que sientas que el cuello
está estirado, balancea los hombros suave y lentamente, hacia atrás y
hacia adelante. Luego, deja que los brazos cuelguen a los lados.[3]
- Trata de mantener los brazos sueltos mientras practicas. Evita el impulso de cerrar el puño o tensar los músculos de los brazos cuando se trata de alcanzar notas altas.
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